Access Bars kurz

Tvůj život se neustále točí kolem potřeb ostatních. Ráno vstáváš s hlavou plnou úkolů, během dne řešíš děti, domácnost, práci nebo starosti druhých a večer zjišťuješ, že sis pro sebe opět nenašla ani chvíli.

A i když si konečně lehneš do postele, tvoje mysl stále pokračuje v nekonečném seznamu věcí, které je potřeba zařídit, zvládnout nebo promyslet.

Možná už ses mnohokrát snažila najít způsob, jak si skutečně odpočinout. Vyzkoušela jsi masáž, terapii nebo víkendový pobyt, na kterém ses cítila lépe, ale po návratu domů se vše postupně vrátilo do starých kolejí.

Chyběl ti totiž nástroj, který by sis mohla vzít s sebou do běžného života a používat ho kdykoliv budeš potřebovat.

access-bars-kurz-ostrava

Jeden den, jedna technika, změna, kterou si můžeš odnést do každého dalšího dne svého života.

Během jednoho dne se naučíš jednoduchou techniku, která ti může pomoci vytvořit více prostoru, lehkosti a klidu v každodenním životě. Neodcházíš pouze se zážitkem nebo pocitem příjemně stráveného dne.

Odnášíš si konkrétní dovednost, kterou můžeš používat sama na sobě, na svých dětech nebo partnerovi pokaždé, když budeš mít pocit, že je toho na vás všechny příliš.

Co ti kurz může přinést

Největší hodnotou tohoto kurzu není samotný den, který spolu strávíme, ale to, co si z něj odneseš domů.

Získáš techniku, kterou budeš mít k dispozici kdykoliv. Nebudeš odkázaná na to, až si najdeš čas na další sezení nebo až budeš mít možnost někam odjet. Budeš vědět, jak si dopřát prostor pro zastavení a uvolnění i uprostřed běžného života.

Mnoho žen oceňuje také to, že mohou tuto techniku využívat nejen pro sebe. Když má dítě náročné období, když partner přijde domů vyčerpaný z práce nebo když sama cítíš, že už jedeš na poslední rezervy, máš po ruce něco, co můžeš použít okamžitě.

A možná nejdůležitější ze všeho je pocit, že nemusíš neustále hledat další a další řešení. Máš něco, co ti zůstane a co můžeš používat znovu a znovu podle svých potřeb.

Jak kurz probíhá

Kurz probíhá v nádherném prostoru Antaly a je určený úplně každému, kdo se chce techniku Access Bars® naučit. Nepotřebuješ žádné předchozí zkušenosti, znalosti ani speciální schopnosti. Vše tě provedu krok za krokem tak, aby ses cítila bezpečně a jistě.

Během dne se seznámíš s jednotlivými body Access Bars®, naučíš se, jak s nimi pracovat, a techniku si několikrát vyzkoušíš v praxi. Současně ji zažiješ také na vlastní kůži, protože právě osobní zkušenost bývá tím, co ženám nejvíce pomůže pochopit, jak jednoduše celý proces funguje.

Na konci dne odcházíš jako certifikovaná praktička Access Bars® a můžeš techniku používat pro sebe, své blízké nebo ji nabídnout dalším lidem.

Pokud máš malé dítě a nemáš možnost hlídání, vezmi ho s sebou. Chci, aby byl kurz dostupný i ženám, které by si jinak účast nemohly dovolit právě kvůli péči o děti.

Možná tě napadá...

„Co když to nezvládnu?“

Tohle slýchám velmi často. Mnoho žen přichází na kurz s pocitem, že na podobné věci nejsou dost šikovné nebo že si nezapamatují všechny informace.

Pravdou je, že Access Bars® je technika, kterou se dokáže naučit opravdu každý. Nepotřebuješ žádné předchozí zkušenosti, znalosti anatomie ani speciální schopnosti. Celý den tě krok za krokem provedu, vše si několikrát vyzkoušíš a budeš mít dostatek prostoru na otázky i procvičení.

Na konci kurzu odcházejí jako certifikované praktičky i ženy, které na začátku tvrdily, že si nepamatují vůbec nic.

„Nejsem na podobné věci, asi je to moc ezo.“

Nemusíš být. Ve skutečnosti na kurz často přicházejí ženy, které jsou spíš skeptické a chtějí si udělat vlastní názor.

Nemusíš ničemu věřit, nemusíš měnit své názory ani přijímat nějakou filozofii. Na kurzu si jednoduše vyzkoušíš techniku v praxi a sama zjistíš, jaký je tvůj vlastní prožitek.

Nejde o to někoho přesvědčovat. Jde o to dát si prostor zažít něco nového a rozhodnout se podle vlastní zkušenosti.

„Nemám hlídání pro děti.“

Jako máma moc dobře vím, že právě hlídání bývá často tím důvodem, proč žena odloží péči o sebe na neurčito.

Pokud máš malé dítě a nemáš možnost hlídání, můžeš ho po domluvě vzít s sebou. Chci, aby kurz byl dostupný i ženám, které by jinak zůstaly doma jen proto, že nemají komu dítě svěřit.

A pokud se stane, že dítě onemocní nebo ti do účasti zasáhne nečekaná rodinná situace, vždy se domluvíme na řešení tak, abys o svůj kurz nepřišla.

„A co když to potom nebudu používat?“

I tato otázka je naprosto přirozená.

Rozdíl oproti mnoha jiným kurzům je v tom, že si neodnášíš jen informace, ale konkrétní praktickou dovednost. Navíc získáš přístup do komunity žen, které kurzem prošly, a možnost dalšího setkávání a procvičování.

Díky tomu nezůstaneš na všechno sama a techniku můžeš postupně začlenit do svého běžného života takovým tempem, které ti bude vyhovovat.

Proč tento kurz učím

Dlouhé roky jsem hledala způsob, jak se cítit lépe. Chodila jsem na terapie, vracela se k různým životním situacím a snažila se pochopit, proč se některé věci stále opakují. Měla jsem pocit, že většinu času spíš analyzuji minulost, než abych skutečně cítila větší lehkost v přítomnosti.

Když jsem poprvé zažila Access Bars®, překvapilo mě, jak odlišná tato zkušenost byla. Nemusela jsem nic vysvětlovat, nic rozebírat ani hledat správná slova. Stačilo si lehnout, zavřít oči a dovolit si na chvíli vypnout.

Ve chvíli, kdy jsem se techniku naučila sama, uvědomila jsem si, jak obrovský rozdíl je mít takový nástroj neustále k dispozici. Nemusela jsem čekat na další termín ani přemýšlet, jestli si na sebe zase najdu čas. Mohla jsem ho použít tehdy, když jsem to potřebovala já, moje děti nebo můj manžel.

ja-foto-2

Cena kurzu

Kurz trvá jeden den (9:00–17:00).

Cena: 7 490 Kč

Možná se při pohledu na cenu říkáš tolik za jeden den? Ve skutečnosti si ale neodnášíš jednodenní zážitek. Odnášíš si dovednost, kterou můžeš používat po celý život, a navíc získáš:

Certifikát praktičky Access Bars®
Vstup do soukromého klubu žen, které prošly kurzem stejně jako ty, kde zůstáváme spolu v kontaktu
Možnost dalšího procvičování a pravidelného setkávání na tzv. výměnách
Bonusový pracovní list „Nejsi zlá máma. Jsi jen dlouho na posledním místě.“