.png)
Nedá se připravit na tu obrovskou ztrátu svobody a pocit, že se věnuješ dětem na úkor sebe samé. Často se přistihneš, jak překračuješ své vlastní hranice a jdeš až na samou hranu svých sil.
Překvapí tě náročnost neviditelného managementu rodiny – neustálé plánování, organizace času.
Stejně tak tě může vyčerpat nekonečný kolotoč domácích prací, kdy ale výsledek není vůbec vidět.
Pocítíš frustraci z každodenní rutiny, kdy musíš dětem neustále připomínat základní věci jako hygienu nebo úklid po jídle.
Nejde se připravit ani na chvíle, kdy ti rupnou nervy a reaguješ neadekvátně nebo na děti křičíš častěji, než bys chtěla, což následně vede k výčitkám.
Zjistíš, jak těžké je, když veškerá pozornost dětí směřuje jen na tebe a ty nemáš ani chvíli na to, aby sis v klidu vypila kávu.
I ty jako máma potřebuješ čas pro sebe, kde vypneš hlavu a načerpáš energii pro celé tohle šílenství, kterým mateřství občas je.
Pro mě je to například technika Access Bars, technika u které “jen” ležíš na lehátku a necháváš odejít stres, vyčerpaní a frustraci. Vstaneš klidná, vyrovnaná a s úsměvem na tváři.
Pokud bys ráda tuhle techniku zkusila, dozvěděla se o ní více, kontaktuj mě, ráda ti zodpovím veškeré tvé dotazy.
