A přesně proto miluju techniku Access Bars - pro její geniální jednoduchost.
Přijdeš, lehneš si na lehátko a na hodinu vypneš hlavu. Někdo se o tebe stará, ty jen ležíš, odpočíváš a nic nemusíš. A když pak vstaneš, cítíš se lehčí, klidnější a tak nějak víc v pohodě sama se sebou.
A věř mi, že já mám z čím srovnávat. Za více než 10 let práce sama na sobě jsem vyzkoušela nejrůznější alternativní techniky, terapie, sezení… Každá tahle zkušenost mě vždycky někam posunula, neříkám že ne, ale hodně jsem se musela patlat ve své minulosti. Musela jsem se vracet do nepříjemných situací, do situaci kdy mi někdo něco řekl nebo udělal. Každé to vzpomínání bylo pro mě velmi emocionálně náročné. Upřímně, probrečela jsem u toho tolik hodin, že je ani neumím spočítat.
A pak jsem asi před 5 lety narazila na techniku Access Bars – bylo to úplně jiné, nemusela jsem nic rozebírat, analyzovat ani znovu prožívat. Stačilo si lehnout, zavřít oči a na chvíli vypnout hlavu.
Postupně jsem si začala všímat změn v běžném životě. Byla jsem klidnější, přestala jsem křičet na své dcery, hádat se s manželem. Situace, které mě dřív rozhodily, jsem najednou zvládala s větším nadhledem.
Přestala jsem mít pocit, že musím mít všechno pod kontrolou. A hlavně — začala jsem víc vnímat nové možnosti a směry, kam se v životě můžu posunout.
Neříkám, že barsy člověku lusknutím prstu změní život. Ale pro mě byly obrovskou úlevou. Poprvé jsem měla pocit, že na sobě nemusím pracovat přes bolest, slzy a nekonečné rozebírání minulosti, ale že změna může přijít i v klidu.
A přesně proto barsy dnes nabízím i ostatním ženám. Pokud cítíš, že jedeš pořád na výkon, máš plnou hlavu myšlenek a neumíš opravdu vypnout, napiš mi.
