V neděli 26.4.2026 jsem byla na kurzu tělesného procesu zaměřeného na uvolnění „nudy“ – takového zvláštního stavu, kdy víš, že bys chtěla něco jinak, ale stejně se nic nehýbe.
Odcházela jsem s mnohem větším uvědoměním, než jsem čekala. Možná to znáš taky… odkládáš věci, i když víš, že jsou pro tebe důležité, cítíš únavu bez jasného důvodu, ztrácíš chuť tvořit, zůstáváš v situacích, ve kterých ti už není dobře a nebo máš pocit, že „tě něco brzdí“, ale neumíš to pojmenovat.
Pracovaly jsme skrze dotek a s vědomou pozorností k tělu. Postupně jsem si začala uvědomovat, kolik napětí, emocí a starých vzorců ještě pořád mám uložených v těle, aniž bych si to běžně připouštěla.
Silné pro mě bylo i samotné téma „nudy“. Nikdy jsem se na ni nedívala jako na něco, co může ovlivňovat moje volby, energii nebo chuť něco měnit. A přitom mi to najednou dávalo velký smysl.
Po procesu vnímám větší lehkost, víc prostoru sama pro sebe a taky jiný úhel pohledu na věci, které jsem dřív řešila pořád dokola.
A co je na tom krásné – těchto tělesných procesů existuje mnohem víc a každý z nich se zaměřuje na jiné téma nebo oblast.
Já sama jich ovládám zhruba 60, takže pokud bys měla chuť nějaký vyzkoušet, klidně se mi ozvi.
